top of page

Skygge & Relations Uddannelsen 2024

Skyggearbejdet er en indre proces, hvor du udforsker dine mørkeste tanker, følelser og erindringer. Det er en rejse i dit indre landskab, hvor du igennem uddannelsen, tager fat på de sider af dig selv, som du normalt forsøger at skjule eller ignorere.

 

På overfladen kan skyggen virke skræmmende og truende, alt det, som du ikke vil være, vedkende dig eller tillade dig selv. Men ved at dykke ned i skyggen og undersøge den nærmere, kan du opdage, at den også rummer vores inderste kreative kraft og potentiale. Skyggearbejdet, udfordrer dig til at blive konfronteret med dine egne dæmoner - og til at gå igennem mørket for at komme ud i lyset. Denne uddannelse er en invitation til at omfavne dine egne skygger - dig selv og andre, finde accept og slutte fred med hele dig! 

 

På uddannelsen, vil jeg sørge for at der bliver skabt en tryg og omsorgsfuld ramme, hvor der er plads til alle følelser, sårbarhed, så i på uddannelsen, kan gå på opdagelse og udforske jeres dybeste frygt og smerte. 

 

I lærer at anerkende, at skyggen ikke er farlig i sig selv, men at det er vores manglende forståelse og accept af den, der kan forårsage ubalance og smerte i os selv.

 

At arbejde med sine egne skygger, er en enorm befrielse, når du lærer, hvordan du slutter fred med dem. Selvom skyggearbejdet kan være en udfordrende og dybdegående proces, er det også en rejse, der kan føre til stor personlig vækst og forvandling. Skyggearbejdet giver os mulighed for at finde den balancepunkt mellem lyset og mørket, hvor vi kan leve et meningsfuldt og helstøbt liv. Det er en invitation til at omfavne vores fulde selv og tage ansvar for os selv - og det vi mærker.

Skygge & Relations Uddannelse

Datoer for næste hold

Datoer for Aarhus uddannelsen:
Modul 1: 14. - 15. September 2024

Modul 2: 12. - 13.- Oktober 2024

Modul 3: 2. - 3. November 2024

Modul 4: 7. - 8. December 2024

Modul 5: 4. - 5. Januar 2025

Modul 6: 1 - 2. Februar 2025

Dag 1: er fra 9-17

Dag 2: er fra 10-16

Eksamens Modulet: 1. - 2. Marts 2025
Eksamensdato:. 6. April  2025

  • Mentor session, aftales individuelt med undertegnede.

Adresse for uddannelsen: Marselis Boulevard 169, 8000 Aarhus C

''The privilege of a life time is to become who you truly are''
- Carl Jung

At kende til skyggearbejdet

Video af: Mette Faurholt

Det at kende til skyggearbejdet, har været alt afgørende i mit liv. Det er det udvikling - og relationsværktøj, som har gjort den største forskel, da jeg ægte begyndte at forstå det - og bruge det i min hverdag. 

Jeg har haft mange, større og mindre udfordringer i mine relationer igennem livet, både når det har omhandlet kærester, familieliv, venner og kollegaer og ikke mindst i relationen til mig selv.

Jeg har igennem mit liv brugt uendelig antal timer på at OVER-tænke, OVER-analysere og ubevidst dømme andre. Med skyggearbejdet, har jeg fundet hjem i mig selv, en indre og dyb ro i, hvem jeg er, hvad jeg står for og at jeg er ligeså fantastisk og alt muligt andet, selvom jeg ikke altid, gør det andre ønsker jeg skal gøre. 

Skynd dig at få din plads på uddannelsen nu til en særlig pris. Kun begrænsede pladser til denne pris.

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
frihed

Er du nysgerrig, men ønsker en gratis snak for at få svar på

uddannelsen, er det rigtige for dig? 

Så send mig en sms eller en mail, så finder vi en tid til en lille snak

Mail: Mettefaurholt@omfavndinskygge.dk

Tlf: 51170340

Hvad er Skygge - og Relations Uddannelsen

Det er et udvikling - og uddannelses forløb i skyggearbejdet, som giver dig alle redskaber og værktøjer til at arbejde med dine egne skygger - og dine klienters, hvis du vælger at tilkøbe eksamensmodulet.  

Det er et forløb, som forgår over 8 måneder eksl. ferier og helligdage, som giver dig de bedste forudsætninger, for at gøre noget godt for dig selv, øge din livsglæde og livskvalitet og skabe et mere støttende og styrket jeg. 

Små skridt, bliver pludselig til kvantespring

Det hele handler om at starte med små babysteps. Det starter med at opdage sig selv, få skabt en bevidsthed omkring, hvad er det, som DU gør. Derefter forstå, hvorfor du gør, som du gør, hvad kommer det af - og herefter kan du begynde at skabe den længere varende forandring, som på sigt vil sætte dig fri, fri af modstand, smerte, skyld, skam & dårlig samvittighed.

02

Hvorfor en uddannelse i skyggearbejde og relationer?

Fordi det at lære skyggearbejdet at kende, er en kæmpe gamechanger. Når du har taget uddannelsen, vil du ikke længere se dig selv, andre eller verden fra samme sted eller på samme måde mere. Det bliver en livsforandrende rejse for dig, som lærer at integrerer dine skyggesider.

 

Skyggearbejdet, er et relations - og udviklingsværktøj, som hjælper dig til at skabe en enormt bevidsthed og forståelse omkring dig selv, dine tanker, dine følelser og ikke mindst dine mønstre. Hvad er dine mønstre og strategier opstået af - hvorfor er du, som du er? - hvorfor reagerer du, som du gør? - og ikke mindst, hvordan kan du få et mere afslappet forhold til dig selv og andre, hvor i er ligeværdige og det ikke handler om rigtig - forkert, men om at acceptere, tillade og rumme dig selv og andre.

frihed livsglæde

Uddannelsen finder kun pt. sted i Aarhus

Se datoerne via. link

Er du nysgerrig, men ønsker en gratis snak for at få svar på

uddannelsen, er det rigtige for dig?

03

Hvordan foregår uddannelsen?

Skygge - og Relations Uddannelsen
  • Learing by doing - massere teori, koblet sammen med øvelser 

  • 6 grundmoduler

  • Hver modul er 2 dage. Dag 1: 9-17 Dag 2: 10-16

  •  1 eksamens modul foregår over 2 dage (frivilligt + købes seperat) inkl. mentorsession med mig

  • Workbook 

  • Studiegruppe

  • Fast Skyggepartner, skal snakkes ved mellem modulerne

  • Undertegnede er underviser på alle modulerne
     

Jo mere aktiv du er deltagende i undervisningen, jo mere vil du også opleve at du rykker dig.

04

Datoer for næste hold:

Aarhus hold 2024: Starter 14. Sep 2024

Pris for Aarhus hold: 15.500.- inkl. moms

Se datoer her via linket nedenfor
 

Sted: Marselis Boulevard 169, 8000 Aarhus C
 

Der er begrænsede pladser på alle holdene, så skynd dig at tilmeld dig og få din plads.


Early Bird Pris 2 pladser tilbage  12.500.- spar 3.000.-

Certificering og eksamensmodulet købes seperat:
eksamens modulet er over 2  dage*

Følgende indgår i prisen i eksamensmodulet.

  • Certificering mundtlig eksamen + skriftlig eksamen

  • Certifikat, som du får udleveret på eksamens dagen.

  • 1 Mentor session af undertegnede.

Pris 4.499.- inkl. moms

Depositum opkræves ved tilmelding, hvis ratebetaling ønskes eller du ønsker at reservere en plads

Depositummet, er 3.500

Ønsker du at betale i rater, kan restbeløbet deles op i 2, 3  eller 4 rater.

*ved udeblivelse eller fortrydelse af tilmeldingen senere end 14 dage før uddannelsesstart, vil depositummet ikke blive tilbagebetalt.

Reserver din plads

Ønsker du at sikre dig en plads på uddannelsen, kan du betale depositummet nu - og vente med at betale resten til 7 dage før uddannelsesstart.

Skygge og Relations Uddannelsen

Tilmelding / Betaling

Ønsker du at betale hele beløbet på engang, kan dette gøres her via. linket

Tilmeld dig uddannelsen nu -

Prisen er, 15.500.- inkl. moms.  

Er du nysgerrig, men ønsker en gratis snak for at få svar på

uddannelsen, er det rigtige for dig?

Der er kun et begrænset antal pladser på uddannelsen

Efter tilmelding, vil du modtage et velkomstbrev

Udtalelser fra kursister
’Du er en dygtig formidler. Du er god til at sørge for at alle er med. Dejligt trygt rum. Det tryggeste, jeg har oplevet i mit liv!"

Pernille, kursist på Aarhus Hold

Hvem tager uddannelsen?

Alle kan tage uddannelsen, men det er for dig, som enten er klar til at gå på opdagelse i dit eget liv og udvide din horisont. Det gælder ligemeget hvad, om du tager den på baggrund af et personligt formål og ønsker at arbejde med dig selv og din egen udvikling eller om du tænker at du gerne vil støtte og vejlede andre i at integrere deres skyggesider eller om du vil bruge den på dit arbejde og udvide dine faglige kompetencer med et nyt udviklingsværktøj, samt en dybere forståelse af de dynamikker, som kan opstå i forskellige grupper. Det er vigtigt at kunne arbejde med sine egne skygger, for at kunne formidle skyggearbejdet videre eller for at kunne bruge det i andre sammenhænge, samt arbejde med andres skygger.

Hvad lærer du rent fagligt på uddannelsen?

  • Hvad er en skygge?

  • Den lyse skygge

  • Den mørke skygge

  • Individuelle skygger

  • Kollektive skygger

  • Strukturelle skygger

  • Hvordan finder du dine skygger?

  • Hvodan opstår skyggerne?

  • Persona eller maske, som du bærer

  • Projektioner - forsvarsmekanismer

  • Overlevelsesstrategier - adfrædsmønstre

  • Dynamikker 

  • Grænsesætning

  • Statisterne

  • Lysbærer

  • Lysglimt

  • Offerrolle - drama trekanten

  • Hvordan integrerer du dine skygger?

  • Misforståelser omkring skyggearbejdet

  • Gaven i modstanden

  • Følelser

  • Skyld og skam

  • Konflikthåndtering

  • Konfliktstile

  • Konfliktens dimensioner

  • Test til at forstå din egen konfliktstil

  • Adfærdsmønstre

  • Reaktionsmønstre

  • Tankens kraft

  • Hvad kan du bruge skyggearbejdet til?

  • Udviklingszone

  • At forstå og forløse modstanden i relationer/dynamikker

Hvis ikke nu, hvornår så?

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

Tilmeld dig nu
eller brug tilmeldingsformularen nederst på siden, hvis du ønsker ratebetaling

Hvad handler skyggearbejdet egentlig om?

Skyggearbejdet er et psykologisk relations - og udviklingsværktøj til at arbejde med dig selv og måden du indgår i dine relationer på. Det hjælper dig til at forstå din modstand i relationer og forløse den. Det betyder, at du faktisk kan arbejde med dig selv og dine relationer ud fra et udgangspunkt, hvor det hele starter hos dig selv og måden du ser dig selv og andre på.

At slutte fred med sine skyggesider - handler om at slutte fred og acceptere de sider af dig selv, som du har lukket ned for. Det handler om at blive hel igen - at være hel med alt, hvad du er og ikke kun at føle sig god nok i andres øjne. 

Uddannelsens personlige formål, hvad får du ud af at arbejde med dine egne skygger?

Teorien bag skyggearbejdet - og kunne bruge det i praksis.

Jeg tager dig igennem teorien bag skyggerne, men på et niveau, hvor alle kan være med. - Det handler ikke om at blive skarp og dygtig til teorien, men om at kunne omdanne teorien til praksis, så du kan bruge den på dig selv i din dagligdag. 

Du vil lære, 

  • Hvordan du håndtere konflikter ud fra et kærligt sted

  • At blive på egen banehalvdel

  • At det andre reagerer på, handler ikke om dig, men om dem selv

  • At forstå og forløse modstanden, som bor i dig

  • At gå efter dine drømme, på trods af andres meninger

  • At sætte grænser på kærlig vis

  • At forstå dine følelser og deres betydning

  • At forstå skammen og forløse den

  • At sætte dig selv fri igennem skyggearbejdet

  • Acceptere, give slip eller handle

Du vil efterfølgende opnå at

  • At stå stærkere i dig selv 

  • Øget bevidsthed omkring dine mønstre

  • Større forståelse af dig selv

  • At finde modet til at træde ud i dit lys

  • At sætte dig selv fri igennem accept og tilgivelse

  • At blive på egen banehalvdel

  • At få et bredere perspektiv og se verden fra en anden vinkel

  • At tage ansvar for egne følelser

  • At have mindsket din tankemylder, bekymringer om, hvad andre tænker, mener eller synes om dig.

  • At have fået modet til gå efter det, som du drømmer om

  • At få en følelse af indre ro

  • At sætte dig selv fri

  • At finde hjem i dig selv og blive hel igen

Tilmeld dig uddannelsen via. tilmeldingsblanketten

Du kan tilmelde dig uddannelsen her, efter  tilmelding vil du modtage en faktura på fulde beløb eller den depositum alt efter, hvordan du har valgt at du ønsker at betale for uddannelsen. Efter indbetaling, vil du modtage din velkomstmail. Hvis du ønsker at betale hele beløbet, kan du også blokøbe hele uddannelsen i webshoppen her 

Tilmeld dig uddannelsen her

Hvilket hold ønsker du at tilmelde dig på?
Hvordan ønsker du at betale? (dep. er 3.500.-)
Hvordan fandt du uddannelsen?

Tak for din tilmelding, du vil modtage en bekræftigelse når tilmeldingen er gået igennem.

bottom of page